lunes, 20 de septiembre de 2021

NUESTROS HIJOS Y EL MUNDO DIGITAL

Hace unos días, salía en diferentes medios de comunicación una noticia sobre un joven de 15 años que ha estado hospitalizado durante dos meses tras sufrir un deterioro importante en las actividades básicas de la vida diaria debido a una adicción a un juego online llamado Fortnite. 


No se trata del videojuego en concreto ni de crear alarma en torno a la hospitalización requerida en ese caso concreto. Esta noticia más bien nos tiene que invitar a poner el foco en la cantidad de tiempo y el tipo de uso que hacen nuestros hijos e hijas de internet, las redes sociales y los videojuegos. 


Si bien, nuestros hijos han nacido en un mundo digital y han de tener un buen dominio de la competencia digital, el tiempo de exposición a estas plataformas online ha de ser limitado, independientemente de que hayan terminado sus tareas o no y de la edad que tengan. 


Algunas de las conductas que suelen cambiar cuando empezamos a pasar más tiempo en internet y que pueden ser indicadoras de un comienzo de adicción son la dificultad para dormir, el aislamiento social o pocas ganas de relacionarse con otras personas fuera de internet, la irritabilidad… 


Tal vez es momento de plantearnos cómo queremos ver a nuestros hijos. Resulta fundamental comprender que un mundo digital nunca podrá suplir los beneficios de las relaciones que se crean con la familia, amigos, compañeros, etc., cuando se comparte cara a cara, en persona. 


Ahora que estamos en el comienzo de un nuevo curso, ¿cómo queremos abordar este tema en nuestra familia?.


A continuación os dejamos una infografía con algunos consejos que nos pueden ayudar a supervisar el uso de los videojuegos online.





jueves, 17 de junio de 2021

Un paso adelante contra el bullying.

 Hace unas semanas en Apunt se divulgó una entrevista que realizaron al rapero Arkano, conocido por muchos de vuestros hijos. En el colegio la hemos aprovechado para trabajar con los alumnos el bullying, y cómo se sienten las personas que lo sufren. Os dejamos el enlace (pincha en la imagen) para que podáis verla con ellos y reflexionar sobre este tema que tanto nos preocupa a todos.



viernes, 4 de junio de 2021

Nuestros hijos. ¿por qué se comportan así?

 El pasado jueves, 27 de mayo, tuvo lugar la última sesión de la Escuela de Familias organizada por el Departamento de Orientación del colegio. La jornada se dedicó a la lectura de un artículo acerca de lo que hay detrás de la conducta de nuestros hijos, por qué se comportan como lo hacen, y una posterior puesta en común sobre el mismo artículo y nuestras experiencias con nuestros hijos en el día a día. 


A continuación, pinchando sobre la imagen podréis acceder  al documento del cual os acabamos de hacer referencia. 





miércoles, 19 de mayo de 2021

Si sigues pensando que la universidad es la única (y mejor) opción para tus hijos, este artículo es para ti.

 

    Durante el mes de mayo, en el colegio orientamos a nuestros alumnos en su transición entre cursos y etapas y también les informamos de las posibilidades que tendrán una vez terminen sus estudios con nosotros. 

    Tradicionalmente se ha considerado que los estudios universitarios eran la mejor opción para nuestros hijos, pero... ¿es esta la única y mejor opción que tienen nuestros jóvenes para formarse?

    A continuación os dejamos un artículo que nos habla justo de esto. Esperamos que sea de vuestro interés.

https://educarestodo.com/formacion-profesional-hijos-universidad/

lunes, 10 de mayo de 2021

CÓMO AFRONTAR LA RECTA FINAL DEL CURSO

Ya entrado el mes de mayo, llegamos a la recta final del curso. Con el verano y las vacaciones a la vista, puede que algunos alumnos se relajen y puede que para otros suponga una fuente de estrés o ansiedad.

¿Cómo podemos afrontar esta recta final del curso?

En primer lugar, hemos de tener en cuenta que se trata de un periodo en el que generalmente los alumnos acumulan cansancio y tensión por todo lo vivido durante el curso, además del deseo de que llegue cuanto antes el verano. La subida de la temperatura también es un aspecto que repercute directamente sobre el rendimiento. Aunque la mayoría de los alumnos saben adaptarse a esta situación, os ofrecemos unos consejos para que tanto los alumnos como sus familias hagan el último esfuerzo, acaben bien el curso y puedan disfrutar de la llegada del verano con tranquilidad.

Utilizar ropa adecuada: Empieza a apretar el calor tanto en las aulas como en el patio por eso es el momento de sacar la manga corta y el pantalón corto y de retirar las camisetas interiores.

Consensuar objetivos y planificar. Sentarse en familia, padres e hijos, para llegar a acuerdos en cuanto al trabajo escolar y marcar objetivos alcanzables y retadores, es una forma de planificarse y evitar riñas constantes.

Medir el nivel de exigencia. Es recomendable transformar la exigencia y la presión en ánimos y comentarios positivos. En lugar de amenazar con castigos si no cumplen, es mejor animarlos y ayudarles a conseguir su objetivo.

Armarse de paciencia. Antes de enfadarse porque no quiere hacer los deberes o ponerse a estudiar hay que ponerse en su lugar y cómo puede sentirse. La paciencia es mejor aliada que los gritos y los castigos. 

Usar un lenguaje positivo. Cuidar las palabras y la forma de dirigirse a ellos, reforzando aquello que hagan bien, "esto puede mejorar", "buen trabajo", "te has esforzado mucho, muy bien" en lugar de "no te enteras de nada", "lo has hecho fatal"...

Mantener hábitos saludables. El estrés de final de curso puede llevarnos a dejar de lado algunas buenas costumbres como son los hábitos saludables. Es importante no olvidarse de que para poder rendir es necesario cuidarse. Para ello debemos llevar una dieta sana y saludable; asegurar las horas de descanso nocturno; y hacer ejercicio físico. 

Estos son algunos aspectos que hemos de tener en cuenta siempre, pero sobre todo en épocas de estrés como es la recta de final de curso. Mucho ánimo. 

jueves, 6 de mayo de 2021

JÓVENES Y TECNOLOGÍA. UN CÓMIC PARA SENSIBILIZARLOS.

 ¿Tu hijo o hija queda con amigos y se pasan el tiempo mirando cada uno su móvil? ¿Está preocupado por el número de seguidores o likes de sus redes sociales? ¿Se pasa horas detrás de la pantalla del teléfono o del ordenador jugando o chateando?¿Deja de atender a sus responsabilidades por estar pendiente del ordenador o del teléfono?

 

La dependencia a internet y a dispositivos móviles son problemas que afectan a los jóvenes, cada vez más preocupados por la imagen que proyectan en las redes sociales. Desde la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres del Alumnado (CEAPA), se ha elaborado un cómic para sensibilizar a los más jóvenes sobre el uso de la tecnología, las pantallas, los casinos online, las redes sociales y cómo estos pueden afectar al rendimiento escolar y problemas de autoestima.

 

Os invitamos a poder investigar este recurso a través de la siguiente página en la que encontraréis información relevante y podréis descargaros el cómic: https://www.ceapa.es/un-comic-alerta-a-los-jovenes-del-abuso-de-la-tecnologia-y-el-riesgo-de-la-ludopatia/


martes, 27 de abril de 2021

ORIENTACIÓN ACADÉMICA Y PROFESIONAL 🎓

     Al llegar a los meses de abril y mayo empezamos a recibir noticias sobre los procesos de escolarización y los plazos en los que tenemos que matricular a nuestros hijos. Es en este momento cuando pueden surgirnos ciertas dudas sobre cómo ayudar a nuestros hijos a elegir algo que afectará a su futuro, incluso podemos llegar a preguntarnos cuál es nuestro papel en este momento.

    Antes de pensar en cómo podemos ayudar a nuestros hijos es interesante que nos hagamos las siguientes preguntas:

  - ¿Doy importancia a la motivación interna, a la satisfacción personal? ¿O creo que sólo es importante el sueldo, la estabilidad, la facilidad para encontrar trabajo?

    - ¿Aceptaré la decisión que escoja mi hijo o mi hija sin intentar persuadirle para que elija otra profesión que yo considero mejor?

    

    Una vez hecha la reflexión anterior, aquí tenéis algunas pistas que os pueden orientar a vosotros, padres, en este momento tan importante para ellos.

    1.  Invítale a hablar contigo de la vida que le gustaría vivir. Sugiérele que reflexione y se siente a escribir sobre ello para luego poder revisarlo juntos.

    2. Cuando estéis hablando sobre su futuro no generes más miedos e inseguridades de las que él o ella ya pueden tener. Es importante fomentar una mirada real pero positiva del futuro, con confianza. Aunque parezca contradictorio nuestra intención de protegerles hace que sean más indefensos y vulnerables a las adversidades que puedan encontrar a lo largo de su vida.

    3. Con los pies en la tierra pero sin cortarles las alas. Muchas veces tienen un ideal de su futuro, que a nosotros los adultos puede hacernos caer en la tentación de querer que pisen tierra. Dejémosles soñar, ayudémosles a que se vayan  marcando objetivos reales para conseguir alcanzar esos sueños.

    4. Ayudarle a que descubra lo que tiene que hacer y asuma su responsabilidad. La elección la tiene que tomar él, y tiene que ser meditada y propia. Muy importante que no escoja porque es lo que van a hacer sus amigos o porque es lo que os gustaría a vosotros.

    5. Responsabilidad sí, pero agobio no.  Todo el mundo tiene derecho a elegir y equivocarse, siempre estará a tiempo de modificar su elección, por lo que no pasa nada si después de un tiempo se da cuenta de que su elección no fue la correcta.

    En la web de la Fundación Bertelsmann podéis encontrar más posts y artículos que pueden ser de ayuda en este proceso.